소개
모두가 행복한 연세병원에서는 환우분들의 무료한 입원 생활을 힐링과 에너지로 바꾸어 건강한 입원 생활을 할 수 있도록 행복을 드리는 행복문화프로그램을 진행합니다.
참여방법
모든 프로그램은 예약으로 진행되며, 담당 의료진께 문의하시면 친절한 예약 상담을 도와드립니다.
참여인원
프로그램 별 예약제 : 정원 4명 (정원수는 양질의 운동 코칭을 위함입니다.)
* TIP 프로그램 : 시작 10분 전에 오셔서 준비 운동하시면 더 좋은 운동효과를 보실 수 있습니다.
운동 프로그램
반드시 의료진과 상담 후 참여 부탁드립니다.
- 호흡운동[폐암]횡경막 호흡을 통한
전신 순환 운동 - 유방암 운동유방암 환우 대상,
관절·근육 스트레칭 - 근력 유산소중·저강도의
근력 유산소 운동 - 골반기저몸의 중심을 잡아주는
코어안정화운동 - 요통운동허리통증에 도움을
주는 스트레칭 - 근막 이완폼롤러를 통한 근막이완,
움직임 회복 운동 - 하체&힙하체 힙업 위주의
근력운동 - 굽은 등올바르지 않은 자세로
인한 굽은 등을
펴주는 스트레칭 - 스트레칭근육 스트레칭,
관절 움직임을
통한기능회복운동